tag:blogger.com,1999:blog-77583831289049902622023-11-15T05:07:50.240-08:00Red RoseRose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-8562990974440406762012-04-15T18:23:00.001-07:002012-04-15T18:23:16.920-07:00RASA IRI DENGKI MENGHILANGKAN SEMUA NILAI OBYEKTIFITAS MANUSIARasa iri dan dengki adalah sebuah penyakit psikologi yang muncul dan
senantiasa membelenggu diri kita kepada sebuah keterpurukan dan
hilangnya obyektifitas atas sebuah prestasi dan kebaikan orang lain .
Rasa iri dan dengki menghilangkan sisi humanity dalam kehidupan sosial
kita .<br />
<br />
Di saat rasa iri dan dengki tersebut muncul di sudut hati kita , maka
hilanglah sebuah kebaikan dan prestasi orang lain di mata kita . Tanpa
sebuah kesadaran untuk selalu menjaga kebersihan hati kita dari rasa iri
dan dengki , maka akan membuat kita tidak akan pernah bisa melihat
kebaikan berupa apapun dan yang di perbuat oleh siapapun dan dalam
kondisi bagaimanapun.<br />
<br />
Rasa
iri dan dengki membuat diri kita semakin terkucil dalam pergaulan dan
tertutup dengan subyektifitas kita , padahal nilai subyektifitas yang
sudah terkontaminasi oleh rasa iri dan dengki maka akan semakin
menjerumuskan diri kita ke dalam sebuah kejahiliyahan wawasan dan
pemikiran.<br />
<br />
Bila Anda coba memperhatikan secara cermat orang-orang disekeliling
Anda, baik di lingkungan tempat tinggal ataupun tempat Anda bekerja.
Mungkin Anda setuju pernyataan ini, bahwa tidak sedikit orang memiliki
rasa iri dan dengki bila melihat orang lain lebih dari dirinya. Seperti
misalnya ada orang lain yang lebih pintar di sekolah atau di tempat
kerja, bukannya dijadikan tempat belajar atau bertanya, tapi malah
terancam dijadikan objek sasaran untuk disaingi dengan cara tidak sehat
atau dicari-cari kelemahan, kelengahan ataupun kesalahannya, supaya
kelebihan orang tersebut tidak terlihat/ tertonjolkan atau kalau bisa
dilenyapkan agar luput dari pandangan guru atau atasan.<br />
<br />
Kelebihan yang dimiliki seseorang ternyata malah sering jadi tempat
sasaran kedengkian dan keirian hati orang sekelilingnya. Apakah banyak
manusia memiliki sifat tidak baik tersebut ? Apakah semua orang yang
memiliki kelebihan, baik itu kesenangan, kebahagiaan ataupun kenikmatan
akan menjadi sasaran sifat iri dan dengki orang lain ? atau hanya pada
orang-orang tertentu ? atau hanya pada orang-orang yang sombong dengan
kelebihannya ? atau hanya pada orang-orang yang semulanya dianggap lemah
dan kecil ? Sebaliknya juga timbul pertanyaan apakah setiap orang
memiliki sifat iri dan dengki ? Apakah kita mampu mengendalikan sifat
buruk tersebut ?<br />
<br />
Iri hati dan dengki hati adalah dua dari beberapa sifat buruk manusia
yang juga disebut sebagai penyakit batin. Kedua sifat buruk atau
penyakit batin tersebut sebenarnya memiliki pengertian yang tidak sama
namun bisa disebut bersumber dari penyebab yang sama. Iri hati adalah
suatu sifat yang tidak senang akan anugerah, rezeki atau kesuksesan yang
didapat oleh orang lain, dan cenderung berusaha untuk menyainginya.
Sedangkan dengki adalah sikap tidak senang melihat orang lain bahagia
atau mendapat nikmat atau kesuksesan dan berusaha untuk menghilangkan
kebahagiaan, nikmat atau kesuksesan tersebut.<br />
<br />
Rasa iri dan dengki baru tumbuh apabila orang lain menerima kenikmatan,
kesuksesan atau kebahagiaan. Biasanya jika seseorang mendapatkan nikmat,
kesuksesan atau kebahagiaan, maka akan ada dua sikap reaksi yang akan
timbul pada manusia lainnya. 1) Ia benci terhadap nikmat yang diterima
orang lain dan senang bila nikmat itu hilang daripadanya. Sikap reaksi
inilah yang disebut perpaduan antara dengki dan iri hati. 2) Ia tidak
menginginkan nikmat itu hilang dari orang lain, tapi ia berusaha keras
bagaimana mendapatkan nikmat semacam itu. Sikap reaksi kedua ini
dinamakan keinginan. Dari kedua sikap reaksi manusia tersebut sikap iri
dan dengki yang bisa membahayakan atau membawa bencana bagi orang lain.<br />
<br />
SEMOGA KITA TERHINDAR DARI SALAH SATU PENYAKIT YAITU IRI DAN DENGKI<br />
<br />
<a href="" name="comments"></a>Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-35455023520854820852012-04-15T02:21:00.000-07:002012-04-15T02:41:10.060-07:00SEBUAH KEINGINAN<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Memahami arti sebuah keinginan </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Terkadang kita hanya bisa berharap dan menulis kata</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Kata-kata terdeferensiasi menjadi beragam warna</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Merangkai imaginasi khayalan tingkat tinggi dan tajam</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Menerbangkan kita ke cakrawala pelangi yang warna-warni</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Menembus dimensi ruang dan waktu yang tampa batas</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Membangun dunia khayal, dunia yang kita bikin suka-suka</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Analogi realitanya terkadang tidak sama dengan keinginan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Dan membuat kita takut gagal dan takut menjadi pecundang</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Akhirnya kita hanya duduk disudut keremangan realita</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Ditemanai cahaya lilin yang meliuk-liuk ditiup oleh keinginan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Hingga kita lelah, terlelap, tertidur nyenyak dibuai mimpi</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Dan bunyi sirene membangunkan kita dari mimpi-mimpi indah</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Sementara keadaan masih tetap sama seperti dulu tampa perubahan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Ternyata tindakan lebih penting dari sekedar kata dan keinginan</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<span lang="IN">Walaupun semua harus dimulai dari suatu keinginan...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
Keinginan adalah salah satu faktor yg penting bagi manusia karna tanpa
keinginan, segalanya tidak akan pernah ada. Bukankah kita ada di dunia
ini juga karna adanya keinginan.. keinginan dari orang tua kita yg ingin
memiliki sebuah keluarga yg bahagia dengan kehadiran seorang anak.
Meskipun tidak semua merasakan demikian, karna mungkin ada yg
ditinggalkan orangtua yg belum siap untuk menerima kehadirannya. Namun
kehadiran kita bukan berarti bukan atas keinginan. Diatas keinginan
manusia masih ada keinginan Tuhan. Tuhanlah yg menginginkan kita hadir
ke dunia yg diciptakannya ini, pasti ada rencana di balik keinginannya.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
Dalam hidup ini memang tidak setiap keinginan dapat tercapai meskipun
kita merasa sudah terlalu banyak yg kita korbankan namun janganlah kita
sampai dikalahkan oleh rasa putus asa karna di balik setiap keinginan
kita, yg bisa tercapai maupun tidak, Tuhan memiliki rencananya sendiri.
Kita hanya bisa menjalaninya dengan semangat hidup yg harus terus
berkobar. Jangan sampai kita membiarkan diri kita menjadi manusia tanpa
keinginan.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<br /></div>Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-50492153293771548462012-04-15T02:00:00.000-07:002012-04-15T02:00:13.472-07:00HARAPAN DAN IMPIANHarapan adalah kebutuhan ontologis manusia. Kebutuhan dasariah yang
tidak dapat dihilangkan dalam hidup manusia. Harapan yang memungkinkan
diri dan hidupnya dapat berjalan menuju sebuah titik kebaikan dan
keutuhan hidup. Dengan kata lain, harapan dibutuhkan dan diperlukan
sebagai tenaga terdalam untuk sebuah proses perubahan dan pembangunan
hidup yang lebih baik.<br />
<br />
Impian juga merupakan hal penting dalam usaha manusia mewujudkan diri
yang otentik sebagai manusia. Impian adalah sifat manusia yang hakiki
untuk sungguh menjadi manusia. Tidak ada sebuah perubahan tanpa diawali
sebuah impian, dan tiada sebuah impian tanpa sebuah harapan. Impian
membuat manusia senantiasa berpikir maju mengatasi situasi konkrit yang
membelenggu dan mengikat dirinya.Impian terjadi karena pribadi mempunyai
harapan. Maka prosesnya adalah pribadi mempunyai harapan lalu bermimpi,
dan akhirnya bertindak untuk mewujudkan impian itu. Panggilan kita
dalam dunia ini adalah menjadi pembuka pintu kesempatan dan menumbuhkan
harapan serta memperkembangkan impian pribadi yang berada di sekitar
kita<br />
<br />
Manusia yg sehat takkan Pernah lepas dari Cinta, Harapan dan Impian..
Cinta akan dimiliki setiap Manusia, dan manusia haruslah selalu berharap
akan Cinta, dan Bangunlah sebuah Impian yg indah, Karena semuanya itu
adalah keinginan.<br />
<br />
Saat tak mampu untuk melangkah..<br />
Yakinkan ada sebuah titik terang..<br />
Merubah langkah dan arah jalan..<br />
Memberi sebuah harapan dan impian..<br />
<br />
Pernahkah kita berandai andai, ” coba kalau saja, andaikata,
seumpama saya seperti dia, saya akan lakukan ini, saya akan lakukan
lebih baik, saya akan lakukan lebih sempurna...<br />
<br />
Kapan saat tepat kita membuat mimpi menjadi suatu hal yang memacu kekuatan hidup kita lebih maju ?<br />
Disinilah letak perbedaan antara sebuah rencana (Planning) dengan sebuah
khayalan, sebuah rencana dibuat dengan sistematis dan memperhitungkan
waktu kapan kita akan raih step by step, dibarengai dengan sebuah usaha
nyata untuk meraihnya. Sedangkan sebuah khayalan hanya terlintas di
angan dan tidak diwujudkan secara konkret menjadi sebuah master plan
kerja untuk pencapaian...<br />
<br />
<br />
<br />Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-68909648439208375742012-04-11T19:10:00.002-07:002012-04-11T19:10:46.875-07:00Motivasi Diri Dengan Hati<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Motivasi
diri berawal dari dorongan keyakinan dalam diri sendiri untuk menang.
Ini dibentuk oleh cita-cita dan impian besar yang akan memotivasi orang
untuk meraihnya.<span> </span>Kisah orang-orang sukses bermula dari sebuah impian yang diimplementasikan dalam serangkaian aktivitas sehari-hari.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Seseorang harus mempunyai cita-cita besar yang disertai keyakinan bahwa Allah dekat dan mendampingi melalui hati nurani.<span> </span>Dorongan hati nurani inilah akan mudah diketahui bila kita mempunyai hati yang bersih.<span> </span>Keyakinan
bahwa Allah dekat dan sayang kepada kita akan memberikan dorongan hati
nurani yang sangat besar yang pada gilirannya lahir optimisme kita untuk
meraih cita-cita.<span> </span><span> </span>Hati merupakan pembimbing terhadap apa yang harus dituju dan apa yang harus diperbuat.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Motivasi
yang berasal dari dorongan suara hati atau hati nurani dan keyakinan
bahwa Allah senantiasa dekat ini akan memancarkan nilai-nilai
spiritualitas. Nilai-nilai spiritualitas dalam motivasi akan melahirkan
motivasi yang positif, motivasi yang sarat dengan serangkaian
langkah-langkah spiritual dan optimisme terhadap keberhasilan.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">hati mengaktifkan nilai-nilai kita yang terdalam, mengubahnya dari sesuatu yang kita pikir menjadi yang kita jalani.<span> </span>Hati mampu mengetahui hal-hal mana yang tidak boleh, atau tidak dapat diketahui oleh pikiran kita.<span> </span>Hati adalah sumber keberanian dan semangat, integritas serta komitmen.<span> </span>Hati
adalah sumber energi dan perasaan mendalam yang menuntut kita untuk
melakukan pembelajaran, menciptakan kerjasama, memimpin, dan melayani.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">kecerdasan
spiritual berkaitan erat dengan persoalan makna hidup. Menurutnya,
kecerdasan spiritual dapat menilai langkah-langkah hidup seseorang lebih
bermakna dibanding orang lain. Jadi hidup tidak hanya kosong tanpa
makna yang jelas.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Manusia
yang berhasil memaknai hidup ini dengan spiritualitas akan memotivasi
dirinya untuk mengambil aktivitas yang terbaik, jauh dari perbuatan
mendholimi orang lain, menebarkan kebaikan dan kemakmuran dalam mencapai
impian.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">dalam motivasi terdapat tiga elemen utama yaitu intensitas, arah, dan ketekunan individu dalam mencapai sasaran.<span> </span>Jadi
motivasi diri akan tumbuh positif bila integritas antara intensitas,
arah dan ketekunan dalam mencapai sasaran dapat terwujud.</span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Selain
itu keyakinan bahwa Allah dekat akan melahirkan sikap optimisme yang
positif terhadap keberhasilan serta menumbuhkan nilai-nilai
spiritualitas yang memberikan manfaat bagi orang banyak.<span> </span></span><span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">Impian yang dicapai pun menebarkan kemaslahatan.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;">*> Diambil dari berbagai sumber </span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;"></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;"></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;"></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: 11pt; line-height: 150%;"><span></span> </span>Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-60035330702864477442012-04-10T06:56:00.000-07:002012-04-10T06:56:05.934-07:00KAGUM, SUKA, SAYANG ATAU CINTA...<span style="color: purple;"><strong>Kagum</strong></span><br />
Rasa yang
timbul setelah rasa suka, kagum bisa saja disebut dengan rasa suka
yang berlanjut sehingga akan bertahan lama. Kagum biasanya hanya pada 1
atau beberapa hal misalnya kagum pada seorang tokoh, karena
kepandaiannya; kagum dengan artis, karena ketampanan dan kecantikannya
atau yang sejenisnya.<br />
<br />
<span style="color: purple;"><strong>Suka</strong></span><br />
Rasa yang
timbul sekilas saja… yang mudah dilupakan. Misalnya adalah melihat
orang di jalan trus muncul rasa suka, tp semua itu gak lebih dari 30
menit kemudian kita akan lupa dengan orang tadi.<br />
<br />
<div>
<span style="color: purple;"><strong>Sayang</strong></span> = care = </div>
<div>
peduli. Sayang atau peduli pada seseorang, peduli atas keadaannya,
sedang suka ataupun duka. Sayang itu identik dengan rasa berkorban
demi seseorang tersebut.</div>
Benchmarking mengenai tingkat kedalaman perasaan !<br />
<br />
<span style="color: purple;"><strong>Cinta</strong></span><br />
Kalau perasaan
kagum tadi hanya menegenai beberapa hal dan tidak banyak, klo cinta
adalah rasa suka kepada seseorang dalam banyak hal. Dan antara 1 dan
hal lainnya bisa saja bercampur tanpa harus ada yg dominan, dilihat
dalam satu pandangan yang utuh. Cinta tidak hanaya sebatas kagum saja
tapi berharap seseorang itu slalu ada disampingnya secara fisik
ataupun dalam perasaannya saja.<br />
<br />
Di hadapan orang yang kau cintai,<br />
musim dingin berubah menjadi musim semi yang indah<br />
Di hadapan orang yang kau sukai,<br />
musim dingin tetap saja musim dingin<br />
hanya suasananya lebih indah sedikit<br />
Di hadapan orang yang kau cintai,<br />
jantungmu tiba tiba berdebar lebih cepat<br />
Di hadapan orang yang kau sukai,<br />
kau hanya merasa senang dan gembira saja<br />
<br />
Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau cintai,<br />
matamu berkaca kaca<br />
Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau sukai,<br />
engkau hanya tersenyum saja<br />
Di hadapan orang yang kau cintai,<br />
kata kata yang keluar berasal dari perasaan yang terdalam<br />
Di hadapan orang yang kau sukai,<br />
kata kata hanya keluar dari pikiran saja<br />
Jika orang yang kau cintai menangis,<br />
engkaupun akan ikut mengangis disisinya<br />
<br />
Jika orang yang kau sukai menangis,<br />
engkau hanya menghibur saja<br />
Perasaan cinta itu dimulai dari mata,<br />
sedangkan rasa suka dimulai dari telinga<br />
Jadi jika kau mau berhenti menyukai seseorang,<br />
cukup dengan menutup telinga<br />
Tapi apabila kau mencoba menutup matamu dari<br />
orang yang kau cintai, cinta itu berubah menjadi<br />
tetesan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak<br />
waktu yang cukup lama.<br />
<br />
“Tetapi selain rasa suka dan rasa cinta… ada<br />
perasaan yang lebih mendalam. Yaitu rasa sayang….<br />
rasa yang tidak hilang secepat rasa cinta. Rasa yang<br />
tidak mudah berubah. Perasaan yang dapat membuatmu<br />
berkorban untuk orang yang kamu sayangi. Mau menderita<br />
demi kebahagiaan orang yang kamu sayangi. Cinta ingin<br />
memiliki. Tetapi Sayang hanya ingin melihat orang yang<br />
disayanginya bahagia.. walaupun harus kehilangan.”<br />
<br />
Kuberitakan pada gerimis,, agar rintiknya tak kian berlari,, karena rapuh tengah terduduk dalam savanna…
<br />
Kukabarkan pada angin,, agar hembusannya tak menjadi badai,, karena resah masih terkungkung dalam pusaran,..<br />
Lalu kusampaikan pada mega,, agar birunya tak dulu menghitam,, karena bimbangnya belum usai tergurat pada garis-garis langit…<br />
Kuiramakan gelisah senada dengan alunan nafas ilalang,, lalu membiarkannya tertinggal bersama waktu..<br />
Kubebaskan sesak mengudara, lalu membiarkannya menyatu dengan debu,..<br />
Dan kutambatkan sisa perih ini pada kokohnya batang beringin,, biar sulurnya mengikat abadi..<br />
Mencermati bagian-bagian tak bersahabat dalam perjalanan masa,,<br />
Seringkali kau dibuat sulit, menekan kejengahan manakala sorot lampu
itu terus diarahkan kepadamu, tanpa peduli matamu mulai menyipit karena
silaunya..<br />
Terkadang kau dibuat terkejut,, saat tiba-tiba ada yang meniup lilin padahal kau sedang belajar mengeja aksara..<br />
Dan tak jarang kau harus mengurut dada,, saat lay out desain tugas
yang tinggal menunggu sempurna,,tiba-tiba ternoda tinta pekat hasil
senggolan tangan yang disengaja…<br />
Apakah harus memanggil, memaki emosi dan menuntut tanggung jawab sedang kau paham benar dengan maksudnya mengganggu…?<br />
Menyingkir bukan kemudian menggoda, bukan pula berarti aku akan melayani permainanmu ditempat lain…<br />
Menyingkir menjadi sebuah langkah awal untuk tidak memberikan kesempatan niat membalas tumbuh dalam hatimu…<br />
Menyingkir merupakan sikap dari pernyataan, “Baiklah,saya pergi dan Silahkan lakukan apa yang Anda mau,, .”<br />
<br />
Diam tak selalu berarti menyerah,, bukan pula berarti sebagai sebuah pengakuan atas kekalahan..<br />
Diam menjadi sebuah penerimaan, ketika terkadang hembusan angin mulai
kencang memutar baling-baling, namun kau harus tetap kokoh dan mengirup
udara yang dibawanya jika ingin tetap hidup..<br />
Diam sering menjadi satu-satunya pilihan, ketika energi dikuras
emosi, dan memberontak hanya akan membuktikan limitnya bagian putih dari
dirimu…<br />
Karena diam akan memberikan lebih banyak waktu untuk memahami,, Bahwa
tak pernah ada manfaat yang bisa kita tuai dari pemeliharaan dendam
terhadap seseorang dan tumpukan emosi atas keadaan…<br />
Bahwa sejatinya bagian terpenting dalam perjalanan ini hanyalah
keikhlasan dan penghambaan kepada Dia yang mengatur harmoninya
kehidupan,,<br />
Lalu,, kupandang lepas hamparan batang-batang lembut yang bergoyang,,<br />
Dan kupilih diam,..<br />
Karena disana hanya ada aku,..<br />
<br />
BILA SEORANG WANITA MENGATAKAN DIA SEDANG BERSEDIH, TETAPI DIA TIDAK MENETESKAN AIR MATA..<br />
ITU BERMAKNA DIA SEDANG MENANGIS DIDALAM HATINYA.. <br />
<br />
<br />Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-6625618539048356642012-04-10T05:38:00.002-07:002012-04-10T05:38:34.843-07:00Ciri-ciri orang pembohong :1. Menyentuh wajah<br />
Hal yang paling umum saat seseorang berbohong adalah dengan menyentuh wajah mereka. Terutama dua bagian yaitu mata dan hidung.<br />
Saat seseorang berbicara dengan menggosok-gosok matanya. Percayalah dia
ingin menghindari kontak mata dengan anda. Dan 100% yakinlah bahwa dia
sedang berbohong. Kecuali jika memang ruangan penuh debu, bisa jadi mata
orang itu memang kemasukan debu.<br />
2. Perubahan suara dan Menjawab terlalu berhati-hati<br />
Ciri-ciri pembohong bisa di dengar dari nada bicaranya, jika sedang
meninggi, artinya sebuah dusta sedang diceritakan. Selain itu lihat juga
suaranya yang tegang dan jeda antar kalimat berlangsung lama. Itu sudah
pasti deh pembohong<br />
Hal-hal diatas selain karena tegang mereka juga mengulur-ngulur waktu
untuk menyusun jawaban yang rasional. Sehigga selalu menjawab pertanyaan
dengan berhati-hati.<br />
3. menggaruk-garuk<br />
Cara paling gampang mendeteksi kebohongan adalah melalui gerakan tangan.
Kebanyakan pembohong tidak banyak menggerakkan tangan saat mereka
melakukan aksinya. Tapi ada satu yang sering mereka lakukan yaitu
menggaruk. Biasanya lima kali saling susul mereka menggaru-garuk
tubuhnya.<br />
4. Gerakan kaki<br />
PERHATIKANLAH! saat seseorang yang sedang berdiri, lihatlah saat kaki
mereka muali mengetuk ke tanah. Sudah pasti mereka sedang menjadi
pembohong<br />
Dan Juga…<br />
Saat Pembohong sedang duduk, Maka kemungkinan besar dia akan mengayun-ayunkan kaki mereka.<br />
5. Senyum Terpaksa.<br />
Andaikata teman anda menyeringai maka itu adalah senyum palsu dan
menunjukkan sebuah kebohongan. Karena senyum yang sebenarnya saat sebuah
senyum merebak ke seluruh wajah dan mengeriputkan mata.<br />
Sebuah kebohongan memang dapat menghancurkan kepercayaanRose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-12795178735755583232012-04-10T05:37:00.002-07:002012-04-10T05:37:32.993-07:00Stres Itu Menguras Nutrisi OtakAda kalanya stres diperlukan untuk memacu prestasi. Tapi jangan anggap
enteng stres yang berulang, karena ia akan seperti badai yang menguras
nutrisi otak dan memunculkan berbagai penyakit fisik.<br /><br />Pilih
mana, lari dari tembakan aparat yang menggunakan peluru tajam saat
berdemonstrasi menuntut reformasi, atau menghadapi lalu lintas yang
macet total selama dua jam karena demonstrasi? Mungkin Anda akan dengan
cepat berkata, “Tidak semuanya.” Tapi kalau diharuskan memilih, biasanya
orang cenderung memilih lalu lintas yang macet.<br /><br />Kedua situasi
itu memang akan menimbulkan reaksi yang sama pada fisik dan psikis kita.
Yaitu stres, dan darah serta adrenalin mengalir deras. Tapi kalau
mengacu pada pendapat ahli endokrinologi dari Universitas Rockefeller di
New York, Bruce McEwen, sebaiknya pilih ditembaki aparat saja. Bahkan
lebih baik dikejar harimau lapar daripada menghadapi kemacetan lalu
lintas. Kok, bisa? <br /><br />McEwen punya alasan. Lari dari tembakan
aparat atau dari kejaran harimau hanya akan mendatangkan stres yang
singkat walaupun tampaknya lebih menakutkan, sedangkan tubuh kita sudah
dirancang supaya mampu menghadapi situasi seperti itu. Lain halnya stres
yang lama, berulang-ulang, dan kronis, tubuh kita tidak dipersiapkan
untuk itu dan akibatnya dapat merusak otak. <br /><br />Stres atau keadaan
yang menekan secara fisik maupun psikis, sering dianggap sebagai
‘teman’. Disebut teman, karena ada kalanya situasi menekan itu justru
mampu menghasilkan prestasi dan produktivitas. Karena itu para psikolog
sering menasihati, stres tidak perlu dihindari atau pun dilawan, tapi
dikelola. <br />Sayang, tak semua orang mampu mengelola stres, sehingga
banyak penyakit (fisik) yang timbul. Mulai dari maag, liver, jantung,
stroke, kanker dan sebagainya. Karena itu semboyan dalam tubuh sehat
terdapat jiwa yang sehat, tidak tepat lagi. Ilmu pengetahuan
menunjukkan, dalam jiwa yang sehatlah terdapat tubuh yang sehat.<br /><br />Membentuk Memori<br />“Perasaan
kecewa maupun kehilangan yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari,
stres yang berbeda-beda setiap hari, semuanya memberi dampak,” ujar Dra.
Nilam Widyarini, MS., lulusan Program Pasca Sarjana Universitas Gadjah
Mada, Yogya. <br /><br />Pengajar di Universitas Atmajaya Jakarta ini lantas
menerangkan, keadaan yang menimbulkan stres, baik secara fisik maupun
psikis, akan menimbulkan reaksi kimia luar biasa pada tubuh. Segera
setelah seseorang mengalami situasi stres, otak akan mengirim pesan
kepada saraf agar melepaskan adrenalin dan kimia otak lain, untuk
dikirimkan sebagai energi kepada otot. <br />Yang lebih penting lagi, ada
bagian kecil pada otak yang disebut hippothalamus, akan mengirim pesan
kepada kelenjar di bawah otak agar mengalirkan hormon corticotrophin ke
dalam darah. <br /><br />Pada gilirannya, hormon ini akan meminta kelenjar
adrenal supaya mengeluarkan lebih banyak hormon stres (glucocorticoids).
Hormon ini akan memerintahkan tubuh supaya membanjiri darah dengan
gula, agar segera memiliki energi untuk lari dari bahaya. <br /><br />Hormon
stres terutama sekali tampak ‘menggemparkan’ bagi bagian otak yang
disebut hippocampus. Bagian inilah yang memainkan peranan penting dalam
membentuk memori.<br /><br />Dalam buku panduan mengenai stres berjudul Why
Zebras Don’t Get Ulcers, Robert Sapolsky menjelaskan bahwa jika berhasil
mengatasi situasi stres, kita ingin bisa mengingatnya supaya lain kali
bisa menghindarinya. Dalam peristiwa yang sangat mengguncangkan,
biasanya memori akan menajam. Mungkin inilah yang bisa menjelaskan,
mengapa kita sulit melupakan tragedi ‘65 atau kerusuhan Mei ‘98. <br /><br />Stres Berulang <br />Kadang
orang mengalami stres secara berulang, dan akibatnya glucocorticoids
akan membanjiri otak. Lama kelamaan manfaat hormon stres hilang,
sehingga memori akan memburuk, tingkat energi turun, dan problem
kesehatan muncul.<br /><br />Menurut Sapolsky, dalam beberapa hari saja
hormon stres meningkat, akan melemahkan (bahkan mematikan) sel
hippocampal jika suplai oksigen terhenti, seperti yang terjadi saat
stroke atau serangan jantung.<br /><br />Stres traumatik seperti yang
terjadi pada anak-anak korban kekerasan seksual, veteran maupun korban
perang, tentu saja lebih besar kemungkinannya merusak otak. Dalam
American Journal of Psychiatry dijelaskan bahwa veteran perang rata-rata
hippocampal otak kanannya berkurang 8%. Anak korban kekerasan seksual
ukuran hippocampal pada otak kirinya berkurang 12%. <br /><br />Studi lain
yang dilakukan intensif selama empat tahun terhadap sekelompok wanita
diketahui, mereka yang hormon stresnya sering meningkat, hippocampal
pada otaknya berkurang 14%. Dari pemeriksaan pasien depresi diketahui,
ukuran hippocampal-nya berkurang 19% dibanding orang yang sehat.<br /><br />Melihat akibatnya yang sangat buruk itu, satu-satunya cara agar kita tetap sehat adalah sebisa mungkin mengelola stres.<br />
<br />
*> Sumber : KompasRose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-9946145727374318852012-04-10T05:36:00.000-07:002012-04-10T05:36:35.659-07:00Bunga Kamboja, Penyegar bagi Penyandang AutisBunga kamboja banyak dijumpai di areal pemakaman. Di Bali, bunga ini
banyak dipakai sebagai pelengkap untuk acara keagamaan. Dipadu dengan
bunga lotus, bunga kamboja memiliki efek positif bagi anak-anak autis.<br /><br />Bunga
kamboja (Plumeria acuminata ait) bisa ditemui dalam beberapa warna.
Selain putih, ada pula kamboja warna merah atau kuning. Bunga ini
berasal dari jenis pohon bercabang banyak. Dengan tinggi yang beragam,
mulai tiga sampai tujuh meter, pohon kamboja terkenal banyak getahnya.<br />Uniknya,
selain batang pokoknya besar, terkadang pohon ini tumbuh membengkok
dengan kayu keras, dan cabang-cabang gemuk berdaging. Pada cabang yang
masih muda dan lunak sering ditemui tangkai daun yang terlepas. Daunnya
pun tumbuh tunggal, memiliki tangkai panjang, dan bergerombol di ujung
dahannya. Bentuk daun rata-rata runcing dan kaku. Panjangnya antara
20-40 cm, lebar 6-12,5 cm.<br /><br />Bunga kamboja yang juga disebut bunga
samoja (Sunda), cempaka kubur (Sumatera), atau bunga jabun (Bali) ini
dikembangbiakkan dengan stek batang atau biji. Tumbuhan ini berasal dari
Amerika tropis, biasa ditanam sebagai tanaman hias di pekarangan,
taman-taman, kuburan, atau tumbuh liar. Pohon kamboja bisa ditemukan
pada dataran berketinggian 1-700 meter di atas permukaan laut. <br /><br />Untuk gangguan psikis <br />Untuk
pengobatan alternatif, mulai dari daun hingga bagian lainnya (cabang,
ranting, dan pohon), dipercayai bisa menyembuhkan berbagai macam
penyakit. Keharuman bunga kamboja sendiri diyakini sanggup memberikan
kesejukan bagi pemilik atau yang sekadar memetiknya. Karena itu, menurut
Tom Suhalim, seorang pakar energi bunga dan ahli penyembuhan melalui
aura manusia, bunga kamboja dinilai menyimpan efek aromaterapi yang
bermanfaat bagi anak penyandang autis.<br /><br />"Dipadu dengan bunga
lotus, bunga kamboja bisa menjadi aromatherapy untuk anak-anak autis.
Bisa ditaruh ruangan belajar atau kelas khusus untuk anak-anak autis
yang sedang belajar," jelas Tom Suhalim.<br /><br />Pendapat itu dibenarkan
oleh Dr Amarullah H Siregar, DIHom, DNMed, MSc, PhD, ahli naturopati di
Jakarta. Bunga kamboja, katanya, lebih dikenal sebagai eternal parfum
sehingga bunganya sering diindikasikan sesuai untuk menangani
kasus-kasus yang mengarah pada gangguan psikis, seperti kelelahan
mental, relaksasi pada lelah fisik, agresivitas berlebihan, dan juga
sebagai obat penenang. Namun diingatkan, efek yang diperoleh sangat
bersifat individual dan tergantung status medis orang per orang.<br /><br />"Secara
ilmiah, kegunaan bunga kamboja secara langsung belum ada penelitian.
Tetapi sebagai preparat medis, yang sering digunakan adalah getahnya.
Yaitu untuk bisul, pembengkakan pada kaki, sakit gigi, edema, gangguan
buang air kecil, pencahar, diare, dan batu," jelas Dr Siregar.<br /><br />Dr
Siregar juga menambahkan, karena sifatnya sangat terapeutik, maka dosis
penggunaan sangat individual. Tergantung kasus penyakit yang mendasari.
Bahkan, menurutnya, pada dosis yang tidak sesuai atau berlebih bisa
bersifat toksik atau racun.<br /><br />Radang dan kapalan<br />Menurut
berbagai literatur, efek lain yang bisa didapatkan bila kita mengolah
bunga kamboja untuk obat ialah sebagai penurun panas (antipiretik),
peluruh kencing (diuretik), menghentikan batuk (antitusif), dan
menghilangkan hawa panas. Sedangkan kulit kayu pohon kamboja dipercaya
bisa melancarkan buang air besar bagi mereka yang sembelit. Caranya
adalah dengan mengeringkan atau menjemur bunga, getah, daun, kulit
batang atau akarnya.<br /><br />Profesor Hembing Wijayakusuma sendiri dalam
bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat Indonesia, seluruh bagian pohon kamboja
memang bermanfaat untuk pengobatan, antara lain, bisa untuk mencegah
pingsan, radang usus; disentri basiler; gangguan pencernaan; gangguan
penyerapan makanan pada anak; radang hati; radang saluran napas, jantung
berdebar, TBC, cacingan, sembelit, kencing nanah, beri-beri, kapalan,
kaki pecah-pecah, sakit gigi, tertusuk duri atau beling, bisul, dan
patekan.<br />
<br />
*> Sumber : KompasRose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-60493406658031037392012-04-10T05:35:00.002-07:002012-04-10T05:35:27.109-07:00SELALU MERASA SEDIH DAN KESEPIAN PICU PENYAKIT KANKER PAYUDARAWanita yang selalu merasa kesepian dan sedih berisiko terkena kanker
payudara. Demikian menurut studi terkini para peneliti dari Chicago
University. Kok bisa? Apa hubungannya?<br />
<br />
Meskipun fakta tersebut baru ditemukan pada tikus, namun para ahli
mengatakan hal itu bisa juga terjadi pada manusia. Adanya studi ini
mungkin bisa menjadi alternatif untuk mendapatkan obat jenis baru dalam
pencegahan kanker payudara yang menyerang bagian paling indah dari
seorang wanita.<br />
<br />
Para peneliti berasumsi bahwa rasa kesepian dan sedih akan membuat
seseorang stres dan depresi. Rasa stres dan depresi yang muncul kemudian
akan mengubah beberapa gen yang ada di jaringan payudara dan akan
memicu pertumbuhan daging tidak normal (tumor).<br />
<br />
Sebenarnya hubungan antara kesepian dan kanker payudara sudah ada sejak
100 tahun yang lalu, namun saat itu masih banyak kontroversi. Terdapat
banyak konflik antar para peneliti mengenai hal tersebut.<br />
<br />
Dr Suzanne Conzen dan rekannya yang menjalankan studi tersebut meneliti 2
grup tikus yang dibesarkan dalam lingkungan yang berbeda. Satu grup
ditempatkan dalam lingkungan sosial dan satunya lagi di tempat sunyi.<br />
<br />
Kedua tikus diberi makanan dengan kuantitas dan kualitas yang sama.
Mereka juga diberi akses berolahraga yang sama. Namun ternyata tikus
yang hidup dalam lingkungan yang sunyi dan terisolasi memiliki tumor
yang berkembang di payudaranya.<br />
<br />
Peneliti menemukan bahwa tikus yang terisolasi lebih gugup dan
melepaskan hormon stres yang lebih banyak seiring dengan pertambahan
usia. Stres menyebabkan kelenjar mammary (buah dada) yang berada pada
payudara wanita tumbuh dengan tidak normal.<br />
<br />
Stres akibat kesepian ternyata tidak hanya meningkatkan pertumbuhan
daging tidak normal dalam otak (tumor otak) tapi juga pada bagian tubuh
termasuk payudara.<br />
<br />
Studi yang dipulikasikan dalam jurnal Cancer Prevention Research
tersebut menunjukkan bahwa lingkungan tidak hanya berpengaruh pada
kesehatan mental tapi juga kesehatan fisik seperti penyakit kanker
payudara. Beberapa studi lainnya juga menyebutkan bahwa kesepian juga
penyebab diabetes, obesitas dan tekanan darah tinggi.<br />
<br />
"Dukungan moril dan persahabatan bisa mengurangi risiko tersebut. Jadi
para wanita sebaiknya jangan terlalu banyak bersedih dan carilah
lingkungan yang bisa membuat Anda bersosialisasi. Jangan pernah
mengisolasi diri sendiri dari dunia luar, dan jangan lupa lakukan
screening untuk mengantisipasi segala kemungkinan buruk pada payudara
Anda," ujar Dr Lesley Walker dari Cancer Research UK seperti dilansir
Dailymail, Jumat (2/10/2009).Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-26243269956231154382012-04-10T05:34:00.002-07:002012-04-10T05:34:28.130-07:00Peneliti Temukan Gen Sakit HatiJika Anda termasuk tipe orang yang sangat mudah sakit hati, mungkin Anda
harus curiga mempunyai gen sakit hati. Gen sakit hati ini membuat
seseorang mudah sakit psikis dan fisiknya. <br />
<br />
Peneliti juga menemukan hubungan yang jelas antara sakit hati dan sakit
fisik terhadap orang yang memiliki gen sakit hati. Seseorang yang baru
dipecat atau dicampakkan kekasihnya tidak hanya akan tersiksa batinnya
tapi juga fisiknya akan sakit-sakitan jika dilahirkan dengan gen pemicu
sakit hati. <br />
<br />
Menurut peneliti dari University of California-Los Angeles, beberapa
orang dilahirkan dengan gen pembuat sakit hati tersebut. Dalam studinya
peneliti melakukan survei terhadap 122 partisipan untuk mengetahui
seberapa sensitif seseorang terhadap sebuah penolakan. <br />
<br />
Setelah melakukan<i> scan</i> otak dan tes air liur, diketahui bahwa
mereka yang lebih mudah sakit hati punya sebuah penanda genetik yang
sama. Di sisi lainnya, gen tersebut juga akan mempengaruhi bagian otak
yang mengontrol rasa sakit, dimana rasa sakit akan lebih mudah terasa. <br />
<br />
Itulah sebabnya mengapa ada sebagian orang yang lebih rentan
sakit-sakitan ketika sedang patah hati atau mengalami penolakan, bukan
karena faktor psikologisnya yang membuat demikian, tapi memang ada gen
pemicunya. <br />
<br />
"Penemuan in bisa memunculkan obat baru yang bisa membuat seseorang
tidak cepat sakit hati dan mengurangi sakit fisik akibat perasaan yang
tidak enak," kata psikiater Markus Heilig seperti dilansir<i> Doublex</i>, Selasa (29/12/2009). <br />
<br />
Dalam<i> American Psychological Association</i>, psikolog Naomi
Eisenberger yang juga terlibat dalam studi tersebut mengatakan,
"Terkadang seseorang sulit menerima kenyataan bahwa ia adalah tipe orang
yang mudah sakit hati, tapi dengan fakta biologis bahwa ia memiliki gen
sakit hati, semuanya akan lebih mudah diatasi". <br />
<br />
Untuk itu, beberapa orang yang mudah sakit hati sebaiknya mulai berlatih
mengontrol emosi agar fisiknya juga tidak ikut-ikutan sakit. <br />
<br />
"Jika Anda termasuk tipe orang yang sangat mudah sakit hati, mungkin
Anda harus curiga mempunyai gen sakit hati ini. Langkah selanjutnya
adalah mengantisipasi kelemahan itu dengan menyesuaikan sikap,
menghindari kata-kata menghina dan ambil nafas dalam-dalam, maka
semuanya akan berjalan normal kembali," tutur Naomi.Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-11456038370488027942012-04-10T05:33:00.002-07:002012-04-10T05:33:31.858-07:00LULUR ALAMI & PRAKTISBahan-bahan : Siapkan 1/2 buah alpukat ukuran besar atau 1 buah alpukat
ukuran kecil, 60-80 gr tepung beras, 5 ml baby oil dan air secukupnya.<br />Cara
Membuat : Buah alpukat yang masak dihancurkan sehalus mungkin. Lalu
dicampur dengan tepung beras, baby oil dan air secukupnya hingga menjadi
adonan pasta yang tepat untuk dibuat scrub.<br />1. Lulur pembersih wajah dengan butiran scrub.<br />Bahan
: Beras, tepung beras, temulawak, apokat, daun sirih atau binahong
komposisi dan jumlah terserah anda bisa ditambah atau diganti dengan
bahan lain, secara umum itulah bahan yang kami gunakan.<br />Cara pembuatan:<br />1. Rendam beras dalam beberapa menit atau bisa 1 jam sampai lunak ketika diblender.<br />2.
Hancurkan dengan blender atau alat yang lain, temulawak, apokat, dan
daun yang anda sukai (temulawak dan daun-daunan diperas ambil airnya),
blender beras yang sudah direndam blender sampai halus sesuaikan dengan
kebutuhan dalam butiran halus atau agak kasar.<br />3. Campurkan semua
bahan dengan tepung beras sampai jadi adonan yang rata dan tidak lembek
(kalis/akas). Bisa tambahkan parfum sesuai selera.<br />4. Hancurkan
adonan dalam bentuk butiran kemudian panaskan di sinar matahari, namum
cara ini tidak kami sarankan karena terlalu lama, gunakan 2 buah wajan
yang dipanaskan diatas kompor sebaiknya kompor gas supaya tidak bau
asap. Wajan paling bawah bersentuhan dengan api secara langsung, adapun
wajan lapisan kedua hanya mendapatkan panas yang dihantarkan oleh wajan
pertama. Sangrai bahan tadi sampai kering dan menjadi serbuk.
Pengeringan dengan cara ini butuh latihan supaya hasilnya sesuai yang
diinginkan karena kami juga butuh waktu untuk bisa melakukan hal ini
sampai berhasil mengeringkan dengan cara ini. Jika sudah jadi simpan
dalam wadah tertutup rapat dayatahan produk ini tergantung kering atau
tidaknya, semakin kering dayatahannya lebih lama dan bisa digunakan
sewaktu waktu. untuk hasil terbaik minum Bubuk Kedelai Hijau sari alam
karena produk olahan kedelai mengandung leticin yang bisa membantu
mengatasi gangguan kulit dan peremajaan kulit.<br />Aturan pakai : Ambil
sesuai kebutuhan bubuk lulur buatan anda ini campurkan madu jika anda
mau dan air hingga menjadi adonan, penambahan madu kami sarankan karena
banyaknya manfaat madu untuk perawatan kulit, adapun manfaat yang
langsung dirasakan, kulit terasa lebih lembut dan halus.<br />Balurkan
keseluruh wajah anda, diamkan beberapa menit sampai agak kering kemudian
gosok perlahan dengan sedikit pijatan atau tekanan dari dalam keluar
(tengah wajah pijit atau tekan keluar).<br />Catatan : Jika anda khawatir
kulit lecet dengan adanya butiran beras untuk scrub bisa ditinggalkan
atau tidak perlu menggunakan scrub.<br />1. Lulur untuk tubuh.<br />Sebenarnya
resep ini bukan untuk perawatan tubuh namun bisa juga digunakan untuk
hal ini, karena lulur ini kami gunakan ketika badan terasa meriang atau
kurang fit, hasil yang dicapai dengan lulur ini kulit terasa halus dan
lembut, lebih lentur, bersih dan badan terasa ringan seperti habis
dipijit karena pengaruh butiran beras yang digosokkan ketubuh
menimbulkan tekanan-tekanan ringan pada meridian titik akupuntur secara
menyeluruh dibagian tubuh.<br />Bahan : Beras, kencur, apokat atau asam jawa, daun sirih atau jenis yang lain.<br />Manfaat
bahan : Beras berfungsi sebagai scrub yang mengikis kulit mati dan
menghaluskan kulit, kencur merangsang panas, melebarkan pori-pori dan
melancarkan peredaran darah.<br />Buah-buahan sebagai nutrisi bagi kulit
dan menimbulkan efek lembut ketika digosokkan ketubuh sehingga aman dari
lecet karena pengaruh gesekan butiran beras.<br />Daun sirih berfungsi sebagai anti biotik alami untuk kulit.<br />Cara pembuatan : Setelah dilakukan sortasi terhadap bahan-bahan rendam beras sampai lunak untuk diblender.<br />Hancurkan/blender
semua bahan selain beras sampai halus baru kemudian masukkan beras dan
blender lagi hingga beras hancur dengan butiran agak kasar. Tambahkan
madu untuk hasil yang baik.<br />Aturan pakai : Balurkan merata keseluruh
tubuh mulailah dengan yang kanan. Bagian depan tubuh dimulai dari bawah
menyesuaikan aliran darah, dari kaki naik kedada terus kearah tangan
keluar.<br />Bagian belakang tubuh dimulai dari ujung tangan bagian belakang masuk kepunggung lalu turun kekaki.<br />Lakukan
pijatan ringan pada telapak tangan dan kaki dimana pada area tersebut
memiliki titik pijat yang berhubungan dengan organ dalam. Dibelakang
tubuh terdapat disisi sepanjang tulang belakang.<br />Gosok berulang ulang, setelah dianggap cukup bilas dengan air hangat sampai bersih.Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-39077094973649708622012-04-10T05:29:00.000-07:002012-04-10T05:29:21.988-07:00CANTIK SEHAT ALAMIMasker Rambut Mentimun<br />
<br />
Jika Anda sering berenang di kolam renang atau di laut, dimana airnya
mengandung chlor ataupun kadar garam yang tinggi, sudah tentu hal ini
akan merusak rambut Anda. Cobalah resep perawatan rambut ini untuk
meminimalkan kerusakan tersebut.<br />
• 1 butir telur ayam<br />
• 1 sendok teh minyak zaitun<br />
• ¼ buah mentimun kupas Parut buah mentimun, peras ambil airnya.<br />
Kocok telur dan minyak zaitun. Campur kocokan telur dengan air mentimun.
Oleskan ke rambut anda hingga rata. Biarkan kira - kira 10 menit, untuk
hasil terbaik, gunakan 1 – 2 kali sebulan secara rutin. <br />
<br />
INGIN menjaga keindahan rambut ala selebritis? Tentunya ada berbagai
perawatan yang tersedia di toko obat maupun salon. Tapi, banyak juga
masker rambut dan perawatan untuk melembabkan rambut yang bisa Anda buat
sendiri di rumah. Campuran ini mengandung komponen yang lebih natural
dalam merawat rambut Anda. <br />
<br />
Tapi, sebelum memulai, kenali dulu jenis rambut Anda. Rambut kering
cenderung menyerap lebih banyak cairan, tapi hasilnya mungkin
berbeda-beda. Sebelum mencoba masker alami ini, pakailah sedikit
terlebih dahulu untuk menentukan apakah masker tersebut cocok untuk Anda
atau tidak. <br />
<br />
Mediterranean Hair Mask <br />
• Sediakan satu sendok teh olive oil. Selanjutnya gunakan minyak tersebut untuk memijat kulit kepala selama 2-3 menit.<br />
• Bilas hingga bersih dari sisa minyak.<br />
• Bungkus rambut dengan handuk selama 30 menit kemudian keramas lagi.<br />
<br />
Fruit Hair Mask <br />
<br />
Untuk membuat masker, Anda bisa menggabungkan 1/2 buah pisang, 1/2 buah
alpukat, serta sedikit semangka atau jenis melon lainnya. Haluskan dan
padukan bahan-bahan ini dengan beberapa sendok makan yogurt murni tanpa
perasa. Balurkan campuran ini ke rambut dan diamkan selama 10 menit
sebelum dibilas hingga bersih. Yogurt dan alpukat berfungsi untuk
melembabkan dan melembutkan rambut. Sedang semangka dan pisang membuat
rambut lebih bersinar dan mudah diatur. <br />
<br />
Campuran buah ini berfungsi juga untuk memperbaiki kesehatan rambut.Â
Asam sitrat dalam buah berfungsi untuk menambah kilau rambut. Sedang
antioksidan di dalamnya melindungi rambut dari racun-racun berbahaya. <br />
<br />
Scalp Massage <br />
• Rendam handuk di dalam campuran semangkuk air panas dengan potongan mentimun dan lemon.<br />
• Peras handuknya dan bungkuskan di kepala.<br />
• Relaks dan tarik napas dalam-dalam selama 10 menit.<br />
• Angkat handuknya.<br />
• Campurkan beberapa tetes tea tree oil dengan jojoba oil di telapak tangan.<br />
• Gunakan untuk memijat kulit kepala, buat gerakan melingkar dengan jari.<br />
• Keramaslah hingga bersih.<br />
<br />
Hair Salad <br />
<br />
Campurkan satu sendok cuka sari apel ke dalam 1 liter air dan gunakan
paduan ini untuk membersihkan rambut saat Anda mandi. Cuka sari apel
akan membantu mengakat sel-sel kulit mati di kulit kepala. <br />
<br />
Campurkan 2 sendok makan jus lemon segar dengan dua sendok makan cuka
sari apel dan satu sendok makan mayonaise. Balurkan ke rambut yang masih
dalam kondisi kering. Diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat
hingga bersih. <br />
<br />
Deep Cleansing Shampoo <br />
<br />
Campurkan isi dari satu kantung teh hijau dengan dua sendok makan olive
oil dan ditambah paduan setengah jus lemon dan setengah jus jeruk.
Haluskan dengan blender. Selanjutnya pijatkan ke rambut dan biarkan
selama 15 menit. Keramas hingga bersih dan jangan lupa menggunakan
kondisioner. <br />
<br />
Hair Reviver <br />
• Campurkan dan haluskan sebuah mangga matang dengan satu sendok makan yogurt tanpa perasa. Tambahkan 2 butir kuning telur.<br />
• Blender dan balurkan ke seluruh rambut.<br />
• Tutup dengan plastik dan biarkan selama 20 menit.<br />
• Keramaslah hingga bersih. <br />
Masker Rambut Kering dari Pisang <br />
Siapa bilang banana smoothie hanya bagus untuk diminum ? Dengan
kandungan pelembab alami, pisang dan campurannya akan menjadi masker
rambut yang lebih sehat, indah, dan lembut. Nilai lebihnya lagi,
campuran kreasi sendiri ini bisa dibuat sendiri, dan murah!<br />
Bahan:<br />
1 buah pisang Ambon (potasium bisa melembutkan batang rambut)<br />
1 butir telur (pelembab alami)<br />
3 sendok makan susu biasa (menguatkan folikel rambut)<br />
3 sendok makan madu (pelembab alami)<br />
5 sendok makan minyak zaitun (conditioner yang sangat bagus)<br />
Cara membuat:<br />
Remukkan pisang, lalu campurkan telur, madu, susu, dan minyak zaitun
dalam satu mangkuk. Pastikan semua adonannya tercampur merata.
Aplikasikan pada rambut. Untuk menghilangkan baunya, boleh ditutup
dengan plastik. Diamkan selama 15-30 menit. Keramas dengan shampo
lembut.Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-85625789494541301482012-04-10T05:27:00.002-07:002012-04-10T05:27:48.429-07:00KARAKTERKEKECEWAAN ADALAH :<br />
Ada beberapa manfaat yang cukup menarik untuk diceritakan, salah satunya
adalah harapan yang proporsional terhadap orang lain. Ada yang
mengatakan bahwa besarnya kekecewaan kita terhadap orang lain, di ukur
dari jarak antara harapan kita dengan realita. Kalau kita terlalu besar
mengharapkan orang lain untuk berpikiran sama dengan diri kita, semakin
besar pula kekecewaan yang kita rasakan… dan mungkin sering. Begitu
sebaliknya, bila harapan kita sesuai dengan realita yang ada, atau
paling tidak jaraknya tidak terlalu jauh, semakin kecil pula ukuran
kekecewaan kita terhadap orang lain. Ada yang mengatakan kita tidak bisa
menilai suatu buku dari cover luarnya saja … mungkin itu ada benarnya
juga, ya walaupun penampilan itu diperlukan tapi kalau dalamnya bobrok
ya samimawon. Kadang kala, penampilan luar bisa saja mengkelabui mata
kita dalam menilai sikap dan kepribadian orang tersebut. Hampir selalu,
orang orang yang saya anggap remeh seringkali malah membantu saya ketika
situasi memang diperlukan. Memang tidak semua orang yang membantu saya
di situasi yang sulit, tapi ini terus terjadi berulang ulang kali hingga
membuat saya menyesal menilai orang lain terlalu cepat hanya karena
penampilan luarnya saja.<br />
Suatu hal yang normal bila kita menilai pertama kali karena
penampilannya, tapi kali ini saya menambah prosedur penilaian dengan
tidak menghakimi orang tersebut secara cepat hanya karena menilai cara
berpenampilan semata. “orang itu mungkin tidak bisa diandalkan, tapi
mungkin memiliki kelebihan yang lain yang bermanfaat bagi orang lain. <br />
"Hai orang-orang yang beriman, jauhilah kebanyakan dari prasangka,
sesungguhnya sebagian prasangka itu adalah dosa .... " ( Al Hujuraat :
12 ) <br />
<br />
KARAKTER<br />
APAKAH Anda mempunyai teman yang sering kluyuran ? Tipe yang memiliki
banyak teman, gak pernah betah dirumah, apalagi kalau sudah baca buku,
sering melupakan hal-hal spele yang kita anggap penting, dan yang paling
menyebalkan adalah memudahkan segala hal yang kita pikir itu adalah hal
berat untuk ditinggalkan. <br />
Ada karakter yang cenderung diam dan tidak banyak omong. Ciri khas yang
terlihat jelas adalah mudah menerima keadaan apapun yang menghadang,
tidak menyukai sengketa dan cenderung mendamaikan. Sayangnya,
kelemahannya adalah sulit mengambil keputusan dan suka sekali yang
namanya menunda. Menariknya, dia adalah seorang pendengar setia bagi
siapa saja yang ingin CURHAT. Lain dengan tipe yang satu ini, orang ini
tahu benar apa yang harus dilakukan, bahkan keputusan sangat cepat
ditentukannya dengan mudah. Orang ini berpikir bahwa dunia pasti beres
bila ada dirinya, kadangkala kalau karakternya yang cenderung extrim,
justru orang lain, menurut pikirannya malah merepotkan dan mengganggu.
Ini menyebabkan banyak orang tidak menyukainya. Satu ini cukup menarik,
dia cenderung perfectsionist, tidak akan pernah lupa akan janji, tanggal
ulang tahun, hadiah pemberian dan segala hal kecil yang menarik
perhatiannya. Menyukai kerapihan berpakaian dan sangat hati hati
melangkah dalam setiap aktifitas. Sangat menyukai keteraturan hampir
disegala bidang kehidupan, biasanya rumah atau ruang tidurnya tertata
rapih pada tempatnya.<br />
<br />
MANAKAH KITA ?<br />
Kita selalu akan berhadapan dengan manusia, individu yang unik, menarik
dan berbeda dengan diri kita. Pengalaman menarik, lucu dan mungkin
konyol justru seringkali terjadi dimana kita berhadapan dengan orang
lain yang sama sekali berbeda dengan diri kita. Itu mungkin hanya
terjadi bila kita bisa menerimanya sebagai suatu hal yang wajar dan
normal. Sejak kecil kita selalu diajarkan untuk selalu bersikap baik
pada setiap orang. Sampai sekarang pun kita tetap melihat hal itu
sebagai sebuah sikap etika mendasar yang seharusnya menjadi sikap semua
orang di muka bumi ini. Bahkan ketika kita hidup di jaman sekarang pun,
dimana kita hidup di jaman yang tidak mudah kita begitu saja percaya
kepada setiap orang, tetap saya selalu berusaha untuk berprasangka baik
kepada setiap orang yang saya temui, bahkan kepada orang yang belum kita
kenal sekalipun. Paling tidak kepadanya tetap kita tebarkan senyum, dan
menghormati dia sebagai sesama manusia, walaupun untuk kondisi tertentu
tetap harus waspada dengan segala kemungkinan. Dan salah satu pembeda
antara orang yang memiliki karakter dan tidak adalah pada kemampuan
orang yang secara jelas dapat ‘melihat’ apa misinya hidup di dunia ini (
seperti istilah ‘hasil akhir’ dari sebuah tindakan ), dan sadar apakah
misinya tersebut sejalan dengan nilai-nilai universal sebagai hakekat
hidup manusia di dunia ini. Ada sebuah pengertian dimana sebuah tindakan
atau penciptaan sebaiknyalah terjadi melalui dua tahap. Yang pertama
adalah Mental Creation, yang arti sederhananya adalah sebuah rencana,
dari sebuah rencana yang sederhana sekedar diangan-angan. Yang kedua
disebut sebagai Phisical Creation, yaitu dengan melakukan apa yang sudah
direncanakan. Dan salah satu langkah yang harus dilalui pada proses
berencana ( mental creation ), adalah menerawang, mencoba mendefinisikan
secara jelah ‘hasil akhir’ yang seharusnya terjadi dari tindakan atau
penciptaan yang akan dilakukan. <br />
Secara ‘makro’, yang terjadi secara kolektif pada bangsa kita bisa kita
rasakan kondisi ‘perilaku’ pengetahuan tanpa karakter ini. Begitu
mengakarnya perilaku korupsi, sedikitnya kepekaan empati antar sesama
manusia terutama pada saudara-saudara kita yang hidup di kota-kota
besar, tingkat sopan-santun pengendara kendaraan di jalan. <br />
Sampai hal-hal ‘mikro’, bila kita melihat sambil berkaca pada diri dan
keluarga kita, seperti kemauan kita untuk selalu mempertanyakan misi
kita alias ‘hasil akhir’ yang kita inginkan pada setiap keputusan
tindakan kita, kemauan kita untuk selalu belajar dan berubah dalam
rangka perbaikan diri dan keluarga. Kemauan kita menjadi panutan bagi
orang-orang disekitar kita terutama bagi anak-anak kita untuk menjadi
contoh yang baik. Karakter memang tidak bisa dibangun dalam semalam,
terlebih bagi diantara kita yang kurang begitu peka dan merasa bahwa
dirinya sudah cukup memiliki karakter. Kita bisa jadi mulai merasakan
memiliki pengetahuan yang cukup sehingga bisa membuat hidup ini menjadi
lebih mudah. Tapi tanpa ketajaman ‘penglihatan’ kita akan ‘hasil akhir’
yang ingin kita capai dari setiap sendi kehidupan kita sehingga
menjadikan hidup lebih terarah. Masalahnya sekarang seberapa besar
keyakinan dan kemauan kita untuk berubah ? Karakter pemarah, karakter
pemalas, karakter tukang ngaret, karakter defensif, karakter pembohong,
karakter pembual, karakter egois, karakter kompulsif, karakter penakut,
karakter depresif, karakter manipulatif dan beribu-ribu karakter lainnya
SEMUA BISA BERUBAH. Pertanyaannya adalah mau tidak si manusia itu
berubah ?<br />
Kalau sudah mau berubah, pertanyaan selanjutnya adalah mau tidak dia
berjuang untuk berubah ? Perubahan bukan hal yang mudah dan dapat
dicapai dalam waktu satu malam. Perubahan itu mungkin perlu dilakukan
dengan usaha yang sangat gigih sedikit demi sedikit, selangkah demi
selangkah, setakar demi setakar. Kebayang sudah berapa puluh tahun
mungkin si karakter telah mengendap dan mengalir lancar dalam diri.<br />
Kebayang pula sudah berapa puluh tahun kita telah terbiasa menjalankan
karakter tersebut. Apa tidak ada gunanya semua untuk menghasilkan
keadaan yang lebih baik? Banyak orang mengatakan ingin berubah dan akan
berubah. Tetapi tidak banyak orang yang benar-benar berjuang mewujudkan
perubahan itu. Setiap orang juga tentunya pernah kena teguran, tamparan
dan bahkan cacian. Tetapi tidak banyak orang yang bisa belajar dari
teguran, tamparan dan cacian tersebut serta menjadikannya sebagai wake
up call. Atau kita masih bisa menggunakan atribut ‘kemanusiaan’ kita
untuk berjuang dan berubah menghasilkan keadaan yang lebih baik ? <br />
<br />
*> Diambil Dari Berbagai Sumber.Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-11327783599190255812012-04-10T05:25:00.000-07:002012-04-10T05:25:45.014-07:00" Dampak Kekerasan Pada Anak "Anak Belajar Dari lingkungannya<br />
Jika anak banyak dicela, ia akan terbiasa menyalahkan<br />
Jika anak banyak dimusuhi, ia akan terbiasa menentang<br />
Jika anak dihantui ketakutan, ia akan terbiasa cemas, dan<br />
Jika anak dikelilingi olok-olok, maka ia akan terbiasa menjadi pemalu.<br />
Akhir-akhir ini, fenomena bunuh diri dan kekerasan dikalangan anak-anak
dan remaja makin marak. Mirisnya, masalah yang membuat mereka melakukan
hal itu, merupakan persoalan-persoalan sepele, seperti marah karena
dipanggil gendut, ditinggal pacar dan sebagainya. anak-anak sekarang
banyak yang terperangkap dalam berbagai situasi sosial yang sangat tidak
kondusif. Mereka stres oleh tekanan-tekanan dalam keluarga, sekolah,
dan lingkungan masyarakat, hingga memicu perilaku agresif yang
seringkali tidak terkontrol. Pemberian lingkungan yang tidak kondusif
pada anak, tekanan yang berlebihan dan hal-hal yang secara psikologis
menyebabkan anak terluka inilah yang oleh Dr. Seto Mulyadi, ditekankan
sebagai kekerasan psikologis. Bentuknya bisa berupa tudingan, memberikan
label buruk pada anak, ancaman, tudingan ataupun umpatan, kata-kata
yang kasar, maupun gerakan-gerakan mengancam, membuat anak terluka
hatinya, membuat anak takut, stress dan sebagainya. Namun perjalanan
hidup yang cukup keras sejak duduk di bangku sekolah dasar telah
mengajarinya untuk menjadi keras. Sebuah pelajaran di masa kecil yang
tidak dapat dilupakannya sampai kapanpun.<br />
Awalnya B hanya bisa menangis melihat kedua orang tuanya setiap hari
bertengkar didepannya dan sang adik. Saat dia duduk di bangku kelas
empat SD ibu diusir. ”Saat itulah saya mulai dendam sama bapak dan emosi
saya makin tinggi dan makin lama makin tambah emosional. Bisa dibilang
saya belajar marah-marah ya dari bapak,” tambah B. Menurut saya waktu
itu, kalau orang dianggap ”batu” atau keras kepala, orang akan segan
sama kita,” kata B. Salah satu cara untuk pembuktian diri. B dapat
menjadi contoh korban kekerasan psikologi yang tidak disadari orang
tuanya. Secara umum dikatakan bahwa akibat utama kekerasan psikologis
dari orang tua, guru, lingkungan maupun aturan-aturan pemerintah ada
beberapa hal. Pertama model-model kekerasan yang dilihat dan diterima
akan diimitasi oleh si anak Yang kedua adalah rusaknya perkembangan jiwa
si anak. Anak menjadi tidak bisa konsentrasi, anak stress, anak menjadi
takut, anak menjadi termotifasi untuk melakukan tindak kekerasan dan
sebagainya. ”Makanya selalu dikatakan kalau anak melakukan tindak
kekerasan terhadap orang lain, sebaiknya anak tidak hanya diposisikan
sebagai terdakwa atau tertuduh pelaku kriminal, tetapi juga harus
diperlakukan sebagai korban. Karena anak tersebut merupakan korban dari
kekerasan yang begitu mewarnai kehidupan anak-anak sehingga dia
tergelincir dan terjebak terpaksa harus berkonflik dengan hukum. Salah
satu yang merupakan kekerasan psikologis terhadap anak adalah pengabaian
& karena kurang kasih sayang. Saat ini begitu banyak paradigma
orang tua yang keliru. Mereka menganggap seolah-olah anak-anak itu
dengan sendirinya bisa hidup dengan baik. Akibat dari paradigma yang
keliru ini, sering terjadi pengabaian oleh orang tua terhadap anak-anak
dengan membiarkan mereka hidup dalam situasi yang negatif. Mereka lupa
bahwa bibit unggul tidak bisa hidup dan menghasilkan yang terbaik dengan
sendirinya. Bibit unggul hanya bisa tumbuh dengan baik di tanam ditanah
yang subur. Seorang anak yang baik sekalipun, kalau dia berada dalam
lingkungan yang negatif, maka ia akan rusak juga. Dia akan berkembang
menjadi negatif. Banyak orang tua yang tidak menyadari bahwa melahirkan
seorang anak adalah awal dari suatu tanggung jawab yang cukup panjang,
termasuk melindungi si anak dari pengaruh-pengaruh negatif dari dalam
dan luar rumah, seperti emosi orang tua, tuntutan yang terlalu berat,
acara-acara TV yang negatif. Anak memang harus dilindungi. Bibit unggul
sebagus apapun jika ditanam ditanah yang tandus dan diterpa topan dan
badai ya akan rusak juga. Pola pendidikan, sosialisasi dan pola
interaksi dalam keluarga sangat berpengaruh terhadap proses pembentukan
perilaku anak. Kekerasan anak bisa muncul tatkala orang tua kurang
perduli terhadap lingkungan pergaulan anak. Berbagai pendapat
diungkapkan para pakar mengenai penyebab munculnya perilaku kekerasan di
dalam jiwa dan lingkungan anak-anak namun sebagian besar setuju bahwa
perilaku kekerasan di lingkungan anak-anak lebih banyak dipengaruhi
latar belakang pola pendidikan dalam keluarga. Pengajaran yang lebih
lengkap dan bermakna bila didasari kasih sayang, saling menghargai dan
saling membutuhkan, perasaan cinta kepada anak-anak. Apapun pengaruh di
luar, ditangan orang tualah perilaku kekerasan anak dapat diredam.
Namun persoalannya, masih banyak orang tua yang belum aktif berperan
dalam pendampingan dan menjadi sahabat anaknya. Masih banyak orang tua
yang belum menyadari bahwa perannya sangat penting dalam proses
pendidikan kejiwaan seorang anak dalam kehidupannya. Bahkan banyak orang
tua dan masyarakat terkesan kurang peduli terhadap perkembangan
kejiwaan seorang anak. Tak dapat dipungkiri, sering kita melihat
kekerasan terhadap anak disekitar kita, namun hanya rasa iba dan sedikit
kasihan saja yang timbul. Padaha perilaku anak dibentuk oleh orang tua
dan lingkungannya. Anak pada masa sekarang adalah cerminan kehidupan di
masa depan. <br />
Perkembangan kecerdasan dan mental seorang anak atau IQ/EQ sering
dirusak para orangtua karena cara mengasuh, membimbing, serta membina
anak pada "usia keemasan" (nol sampai enam tahun) dengan cara yang
salah, yakni sekadar bicara bukan dengan sikap/teladan.<br />
Menurut para ahli, usia menyerap anak pada ’usia keemasan’, yakni nol
sampai enam tahun mencapai 70-80 persen, yang efektif dibina dengan cara
sikap atau teladan orangtua, bukan hanya sekadar perintah atau bicara,
jadi para orang tua jangan merusak kecerdasan dan mental anak kita
akibat kesalahan kita sendiri. Kalau kita perintahkan anak belajar,
sementara orangtuanya nonton TV, pasti anak tetap ikut nonton TV.
Kalaupun kita paksa anak belajar, kemungkinan besar anak akan menangis.
Ia menambahkan bahwa anak-anak butuh keteladanan dan contoh sikap
tersebut bagi seorang anak akan tertanam kuat dalam benaknya sampai
mereka dewasa nanti. Jika sejak kecil anak sudah terbiasa melihat
orangtuanya berbuat apa saja, baik itu shalat dan mengaji, maka hal itu
akan mereka ingat terus. Namun, apabila ayah dan ibunya sering
berkelahi, maka kebiasaan orangtua akan terekam pula dan bisa terbawa
menjadi sikap keras mereka saat dewasa. Cara mendidik anak agar tidak
ada unsur paksaan dan kekerasan, baik kekerasan secara lisan, maupun
kekerasan secara fisik. Pasalnya, hal itu justru bisa memengaruhi
pelambatan daya pikir, kreativitas, dan mental atau intelligent
quatients dan emotional quotients (IQ/EQ) si anak. Pendidikan di sekolah
sifatnya hanya dukungan bagi perkembangan anak, tetapi mempersiapkan
generasi muda, yang menjadi aset bangsa itu, berawal dari rumah atau
kehidupan keluarganya. <br /><br />*> Di ambil dari berbagai sumber<br />Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7758383128904990262.post-84638330327858894562012-04-10T04:28:00.000-07:002012-04-10T04:51:21.847-07:00“ Memahami Diri Sendiri “<span style="font-size: small;">Apa artinya cerdas memahami diri sendiri ?<br />
Untuk memahaminya, pertama-tama jawablah beberapa pertanyaan berikut:<br />
• Apakah kamu lebih suka bekerja sendiri dibanding bekerja kelompok ? <br />
• Apakah kamu suka menetapkan serta meraih sasaran-sasaran pribadimu ?<br />
• Apakah kamu menjunjung tinggi hal-hal yang kamu percayai (yakini), meskipun tidak populer ?<br />
• Apakah kamu tidak terlalu mengkhawatirkan apa kata orang ?<br />
• Apakah kamu mengetahui bagaimana perasaanmu dan mengapa demikian ?<br />
• Apakah kamu suka meluangkan waktu merenungkan hal-hal yang kamu anggap penting ?<br />
• Apakah kamu menyadari di bidang apa kamu memiliki kelebihan dan kekurangan ?<br />
• Apakah kamu senang membuat catatan harian atau menulis jurnal ?<br />
• Apakah kamu suka menuliskan ide-idemu, kenangan, perasaan, atau sejarah pribadimu ?<br />
• Apakah kamu sadar akan siapa kamu ?<br />
• Apakah kamu memikirkan tentang masa depanmu dan ingin menjadi apa kamu suatu hari nanti ? <br /><br />
Kalau kamu cerdas memahami diri sendiri, kamu mengenal dirimu sendiri.
Kamu tahu benar siapa kamu dan apa yang mampu kamu lakukan. Kamu sadar
akan perasaan-perasaanmu, dan kamu memahami dirimu lebih dari siapapun.
Kamu dapat menetapkan sasaran-sasaran pribadimu, merenungkannya, dan
belajar dari pengalamanmu di masa lalu. Kamu memahami kekuatan-kekuatan
serta kelemahanmu, dan dapat memahami serta menerima berbagai perasaan
yang muncul dalam dirimu setiap harinya. </span>
<span style="font-size: small;"><br />
Orang yang cerdas memahami diri sendiri, mengenal baik dirinya. Mereka
lebih dapat membuat pilihan-pilihan yang cerdas dalam kehidupan mereka.
Mereka mungkin tidak akan terlalu terpengaruh oleh tekanan sesama,
karena mereka tidak terlalu peduli apa kata orang tentang mereka dan
tidak mau melakukan hal-hal yang menghalangi mereka dalam meraih
sasaran-sasaran mereka. <br />
Bisa dikatakan, Kecerdasan Memahami Diri Sendiri adalah persoalan
pengenalan diri. Percaya atau tidak…, mengenal diri sendiri itu lebih
penting dari kecerdasan apapun. Kenyataannya memang demikian, cerdas
memahami diri sendiri adalah kunci. Kalau kamu mengenal siapa dirimu dan
masa depan seperti apa yang kamu inginkan, kamu akan lebih dapat
melaksanakan hal-hal yang telah kamu tetapkan. Satu lagi, kalau kamu
cerdas memahami diri sendiri, kamu akan lebih mudah membangun
intelijensi-intelijensimu yang lain.<br />
Apakah manfaat Kecerdasan Memahami Diri Sendiri untukmu ?<br />
• Kamu bisa menggunakannya untuk belajar dari kesalahan atau dari
suksesmu di masa lalu, sehingga kamu bisa memanfaatkan intelijensimu
yang lainnya dengan sebaik-baiknya.<br />
• Kamu bisa menetapkan sasaran-sasaran masa depanmu.<br />
• Kamu bisa memahami perasaan-perasaanmu dan mengekspresikannya dengan cara-cara yang sehat.<br /><br />
Memahami orang lain tidaklah mudah, tetapi ternyata memahami diri
sendiri ternyata jauh lebih sulit lagi. Secara fisik saja, umpama tidak
ada cermin atau semisal itu, maka manusia gagal memahami wajah dirinya
sendiri. Untung Tuhan menciptakan cermin, sehingga manusia dengan sarana
kaca itu, secara fisik bisa melihat dirinya sendiri. Apakah wajah
dirinya tampan, cantik atau sebaliknya bisa dilihat melalui alat itu. </span>
<span style="font-size: small;"><br />
Untuk mengetahui aspek non fisik, misalnya tingkat kecerdasan seseorang,
maka para ahli telah berusaha membuat alat ukurnya. Sekalipun tidak
persis, alat ukur itu telah digunakan untuk memenuhi kebutuhannya.
Sedangkan untuk mengukur keluasan pengetahuan seseorang, telah
dikembangkan berbagai macam test, berupa soal-soal atau
pertanyaan-pertanyaan yang kemudian harus dijawab oleh mereka yang
sedang ditest. Atas dasar jawaban-jawaban itu, maka ditentukan tingkat
keluasan pengetahuannya. <br />
Selain itu juga telah dirumuskan alat untuk mengukur sikap, bakat, dan
perilaku. Sekalipun tidak selalu didapat kesimpulan secara persis, namun
hasilnya bisa digunakan untuk memahami, pada tingkat tertentu, diri
atau pribadi seseorang. Bidang ini biasanya ditekuni oleh orang-orang
psikologi. Berdasarkan pengetahuan yang dikuasai, mereka melakukan
pekerjaan professional di bidang itu. <br /><br />
Apa yang dilakukan, baik oleh guru tatkala membuat soal ujian ataupun
juga para ahli psikologi dalam membuat instrument-instrumen pengukuran,
hanyalah digunakan untuk mengetahui kemampuan, jiwa atau perilaku orang
lain. Istrumen yang dihasilkan itu bukan untuk mengetahui dirinya
sendiri. Siapapun, tidak akan mampu memahami dirinya sendiri. Oleh
karena itu jika ingin mengetahuinya, maka selalu memerlukan bantuan
orang lain. </span>
<span style="font-size: small;"><br />
Manusia melalui kegiatan riset yang ditopang oleh alat-alat laboratorium
yang modern telah berhasil mengungkap rahasia alam. Apa yang dahulu
tidak pernah terbayangkan, ternyata dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan
teknologi, maka rahasia alam berhasil dapat diketahui oleh manusia.
Namun demikian, ternyata pengetahuan tentang manusia, apalagi tentang
dirinya sendiri, tidak secepat diperoleh sebagaimana ketika memahami
alam. <br />
Kegagalan manusia dalam memahami dirinya sendiri selalu menjadi sumber
kegagalan dalam mengembangkan aspek kehidupan yang lebih luas. Seorang
yang merasa hebat, cakap, dikenal luas, artinya tidak tahu akan posisi
dirinya yang sebenarnya, akhirnya mengalami kesalahan dalam mengambil
keputusan. Orang mengatakan di atas langit masih ada langit. Bahkan
dalam kitab suci al Qur’an dikatakan bahwa langit itu berlapis tujuh.
Artinya, harus selalu menyadari bahwa masih ada orang lain yang lebih
hebat di atas dirinya. <br />
Sebatas untuk mengetahui tentang diri sendiri, ternyata memang tidak
mudah bagi siapapun. Untuk mengetahui diri seseorang selalu memerlukan
bantuan orang lain. Namun orang lain pun tidak mudah memberitahukannya.
Seringkali orang menjadi tersinggung, atau bahkan menjadi sakit hati,
dan marah jika ditunjukkan atas kesalahan dan kekurangannya. Manusia
pada umumnya, lebih suka ditunjukkan kebaikan dan kelebihan tentang
dirinya, dan sebaliknya, tidak menyukai jika orang lain menyebut
kekurangan dan kelemahannya. <br />
Karena keterbatasannya itu, manusia selalu memiliki sifat salah dan
lupa. Mereka mengejar-ngejar kemajuan, ternyata justru kemunduran yang
didapat. Banyak orang mengejar kekayaan dan juga kekuasaan, namun harta
dan kekayaannya yang didapat itu justru mencelakan dirinya. Seseorang
dianggap teman, ternyata justru berperan sebagai musuh. Hal-hal semacam
itu selalu terjadi dalam kehidupan, karena manusia seringkali tampak
dalam wajah yang tidak sebenarnya. <br />
Akibatnya banyak orang keliru, tatkala melihat kehidupan orang lain dan
bahkan juga suatu bangsa. Kemajuan orang lain dan juga suatu bangsa
hanya dilihat dan diukur melalui ukuran-ukuran yang sederhana, misalnya
dari jumlah kekayaan yang didapat, kekuatan militer, dan teknologinya.
Padahal belum tentu kekuatan itu memberikan manfataan, tidak terkecuali
bagi dirinya sendiri. <br /><br />
*> Diambil Dari Berbagai Sumber.
</span>Rose Mahadewihttp://www.blogger.com/profile/06534714719429451162noreply@blogger.com0